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人生で初めて「華奢ですね」と言われた…157㎝70㎏だった私が45㎏まで減量した「半年間集中ダイエット」の中身
よかとよさん
漫画家。ダイエット以前は漫画家と会社員を兼業し、寝る間も惜しんで執筆を続ける不健康な生活を送っていたところ10kg以上体重が増加。さらに体調不良をきっかけにダイエットを決意。2019年と2022年、2回に分けて取り組んだダイエットで計-25kgの減量に成功。現在はその体験をダイエットエッセイ漫画として連載中。
よかとよさんのダイエットエッセイ漫画。「note」他で連載中
ダイエット中の食事。海藻を取り入れることが多かったそう。
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